新京报讯（记者王卡拉）每年10月20日是世界骨质疏松日。9月28日，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会发布2026年世界骨质疏松日中国主题：“骨肌同管，共促健康”。


中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员李梅表示，诊治骨质疏松症时，除关注骨密度，还应重视患者的肌力、肌肉量和肌功能。骨肌同管能更有效降低跌倒与骨折等的发生。倡导通过均衡营养、科学运动、体重管理、早筛早治等综合举措，促进骨骼更强健、肌肉更有力，对骨质疏松症与肌少症进行同防、同治、同管，切实降低跌倒与骨折风险。


李梅提醒，应重视骨痛、身高变矮、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，同时留意明显乏力、活动耐力下降、腿围缩小等肌少症的症状或体征，必要时进行骨质疏松症及肌少症相关检查，并在医生指导下接受科学治疗，以降低骨折风险、改善生活质量。


中华预防医学会健康传播分会主任委员夏维波教授也提醒，在体重管理时注重科学减重而非盲目节食，避免减脂肪的同时掉肌肉。骨质疏松和肌少症患者是发生跌倒及脆性骨折的高危人群，建议主动采取防跌倒措施。必要时及时就医，接受规范的抗骨质疏松药物治疗及增肌干预措施，以提升骨密度、降低骨折风险。


校对 柳宝庆