新京报讯（记者王卡拉）春节期间大家忙于走亲访友，饮食容易不规律，是消化系统疾病的高发时期。北京大学人民医院消化内科主任医师陈宁提醒，春节假期别总忙着享受美食，胃肠道负担过重也会“罢工”，需警惕消化不良、急性胃肠炎、胃食管反流、消化性溃疡、急性胰腺炎等消化道疾病。

春节期间，比较油腻的饮食或高糖饮食会使胃肠道负担加重，出现“罢工”，产生消化不良的症状，包括腹痛、腹胀、反酸、恶心、打嗝、饱胀感等。胃食管反流则是胃里的内容物反流到食道中，对食道黏膜造成一定损伤，最常见的表现是反酸、反流、烧心，通常在过饱的饮食后症状会加重，有一些人还会有胸骨后的持续疼痛，被误认为是急性心梗。

急性胃肠炎和急性胰腺炎最初表现的症状则很相似，都会有上腹部疼痛，可以摸到两侧肋骨中间的剑突位置的急性疼痛，也都会有恶心、呕吐、轻度发烧等伴随症状。但两者的症状还是有一些区别。陈宁指出，急性胃肠炎的病因大多是因为饮食不洁净所致，很多人会合并腹泻，疼痛通常会比较轻，而且是阵发性的，疼痛会随着大便排出后得到暂时缓解。恶心和呕吐症状也较轻。胰腺炎的症状则会重很多，疼痛往往是持续性的胀痛，且往往伴有腰背部的放射性疼痛，恶心和呕吐会更重。既往曾经有胆囊结石或胆囊炎病史，而且在发作时吃了油腻食物或饮酒，应高度怀疑是急性胰腺炎。

“春节对于胆囊炎或胆石症患者而言，更需格外注意饮食与生活方式的调整。”陈宁指出，这类患者应尽量避免高脂、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、肥肉等，以免刺激胆囊收缩，加重炎症或促使结石形成。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，也是预防疾病发作的关键。

此外，春节期间气温较低，人体新陈代谢减慢，胆囊炎或胆石症患者更应注意保暖，避免受寒导致旧病复发。合理安排作息时间，保证充足睡眠，也有助于提高身体免疫力，减少疾病困扰。

春节期间还应警惕消化道出血、消化性溃疡。过年期间暴饮暴食、大量饮酒的时候会对胃黏膜造成损伤，形成溃疡，造成出血，表现为呕血或咖啡色物质，或大便发黑甚至排出血便，并伴有头晕、心悸等低血容量症状，有些人以晕倒为首次就诊表现。“消化道出血，作为一种常见的临床急症，其症状多样，且可能危及患者生命，应高度警惕。”陈宁提醒道。

食道异物也是春节期间消化道急诊常见的一类疾病，最常见的是鱼刺、各种动物的骨头。陈宁提示，儿童、老年人在食用枣或其他含有坚硬果核的食物时，应特别注意细嚼慢咽，避免误吞果核。临床上经常见到老年人误服两头尖利的枣核，容易卡在食管、胃或小肠的狭窄处，其尖锐部分容易刺穿消化道壁，引发食管溃疡、胃穿孔、肠穿孔等严重并发症。不要抱有侥幸心理，吞馒头或喝醋并不能解决问题。

春节亲朋好友相聚，总会吃诸如火锅等食物。但是，很多人吃饭过于着急，吃到汤水比较丰富的食物时容易烫伤，造成严重的后果。陈宁指出，还有人曾出现过休克的严重后果，就是因为高温食物未经充分冷却便匆匆入口，刺激机体产生异常免疫反应，进而诱发过敏性休克。同时，烫伤导致的体液大量渗出，还可能引发低血容量性休克，威胁生命安全。“在享受美食时，务必保持冷静，待食物冷却至适宜温度后再食用。”陈宁强调道。


校对 卢茜