5月19日是世界炎症性肠病日，这个好发于年轻人，却常被误认为“普通肠胃炎”的疾病背后，是数百万中国患者与慢性肠道炎症的长期斗争。近年来，炎症性肠病（IBD）发病率在中国呈迅速上升趋势，目前中国大陆地区发病率为1.96/10万-3.14/10万。北京大学人民医院消化内科主任、主任医师陈宁，从病因、症状到治疗，带你科学认识这一“隐形流行病”，走出炎症性肠病的误区。
误区一：IBD只是拉肚子
炎症性肠病（简称IBD），包括溃疡性结肠炎（简称UC）和克罗恩病（简称CD），是一类常发生于青壮年，主要损害胃肠道的慢性炎症。其核心是肠道免疫系统“失控”，导致黏膜反复溃疡、出血甚至穿孔。
溃疡性结肠炎的炎症通常局限于黏膜表面，我国发病高峰年龄为20-49岁，男女性别差异不明显。常见症状包括持续或反复发作的腹泻、大便混合黏液及血，伴随有腹痛、不停想要排便的感觉，此外还可能出现发烧、全身乏力和体重下降等。
克罗恩病在我国发病高峰年龄为18-35岁，常见的症状包括腹泻、腹痛、便血，还可以出现肛周不适、发烧、食欲不振、疲劳、乏力和体重下降等。其炎症可能贯穿肠壁全层，引发肠梗阻、瘘管等严重并发症，绝非“拉肚子”这么简单。数据显示，我国克罗恩病患者中，约30%首发症状为肛周脓肿或瘘管，易被误诊为痔疮。
误区二：IBD是“吃出来的病”，忌口就能治愈
研究显示，IBD与遗传易感性、肠道菌群失衡及免疫紊乱相关，饮食并非直接病因。但高糖、高脂饮食可能加重炎症，患者需在医生指导下调整饮食结构，而非盲目忌口。
低FODMAP饮食是针对IBD等肠道疾病设计的饮食方案，通过限制发酵性寡糖、双糖、单糖及多元醇（FODMAPs）的摄入，减少肠道气体产生和腹胀、腹痛等症状，来缓解部分患者症状，改善生活质量，但需个性化定制。
误区三：IBD患者不能结婚生子
IBD无传染性，也不被称为遗传疾病，但又一定遗传倾向。研究表明，患者子女患病风险比普通人高2-8倍，但我们知道，高血压、糖尿病也是有遗传倾向的，IBD患者同样可以结婚生子。只不过IBD患者的妊娠过程可能要多一些挑战，但通过孕前评估、孕期用药管理（不能随意停药，需在医生指导下调整），绝大多数患者可生育健康宝宝。我国已有成千上万名IBD患者成功妊娠，母婴结局良好。
误区四：IBD的症状缓解就能停药
IBD需长期“维持治疗”，擅自停药可能导致病情反复。比如，使用生物制剂可快速控制炎症，突然停药可能引发“反跳性炎症”，即导致肠道炎症反应在短期内急剧反弹，症状甚至比治疗前更严重的现象。研究显示，规律用药可使溃疡性结肠炎患者5年无复发率提升至60%以上。
误区五：IBD一定会癌变
不一定。长期未控制的炎症确实可能增加肠癌风险，可以达到普通人群的十几倍，但规范治疗与定期监测是防癌的关键。建议每1-2年进行肠镜监测，早期癌变可通过内镜切除。患者无需过度恐慌，但需保持警惕，与医生共同制定长期管理计划。记住：科学管理，IBD可防可控。
误区六：手术能根治IBD
不能。手术仅适用于并发症（如肠穿孔、癌变）或药物无效者，但无法根治疾病。以克罗恩病为例，术后复发率高，需终身随访。数据显示，我国约40%的IBD患者需接受至少一次手术，但术后仍需药物维持。
误区七：IBD患者不能运动
适度运动可改善肠道蠕动、缓解焦虑。建议选择低强度运动（如散步、瑜伽），避免腹部受压的高强度训练。研究显示，科学的锻炼可使IBD患者疲劳感减轻，提升生活质量。
误区八：IBD只能靠西药控制
目前，西药还是IBD治疗的核心手段。还可以通过中药、针灸、肠内/外营养支持和心理干预等非药物手段辅助，制定个性化的治疗方案，才能实现病情的长期控制。记住：IBD的治疗没有“唯一答案”，适合的才是最好的。
误区九：IBD是“不治之症”
IBD虽无法根治，但已从“致残性疾病”转变为“可控慢性病”，并非“绝症”。以溃疡性结肠炎为例，规范治疗可使临床缓解率超80%，患者可正常工作生活。我国IBD患者5年生存率与普通人群无异。
IBD未来可能被攻克吗？
当前，全球IBD研究正在飞速发展。从“粪菌移植”重建肠道菌群，到CAR-T细胞疗法精准清除致病性免疫细胞，在一些基础研究（包括免疫学、微生物学、基因组学等）以及临床研究（包括内科、外科、营养科等）方面的深度融合，我国已有多个IBD创新药物进入临床试验阶段，在多方面开辟全新治疗维度，未来十年或迎来突破性疗法。
从精准诊断到个体化治疗，再到新药研发加速，我们更加接近“与IBD和平共处”的目标。陈宁提醒，早诊早治、规范管理、保持希望，这场“肠道保卫战”终将胜利。
新京报记者 王卡拉
校对 穆祥桐
