5月正值东北五常大米的插秧时节，你知道如何正确插秧吗？5月11日，新京报记者来到黑龙江省五常市金龙鱼大米五常生态基地，和奥运冠军邢傲伟一起走进田间地头，沉浸式体验插秧，感受“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

新京报记者 刘欢

视频 张明璇 刘欢

编辑 祝凤岚

校对 柳宝庆